MEDITATION

C’est de n’avoir aucune pensée, être l’observateur pour arriver à la hauteur du Buddha.
Si vous voulez vivre une vie plus accomplie, vous devez connaître votre potentiel et qui vous êtes vraiment, pas juste un membre d’une famille avec un nom à la naissance.
La méditation est le chemin pour connaître tous les secrets de ta vie. Ce qui ne peut pas être dis doit être expérimenté, c’est la plus belle expérience dans la vie que de connaître ton espace intérieur, dans ta propre vérité.
Tu n’as pas besoin de regarder à l’extérieur, c’est en toi, mais pour cela tu dois être total, conscient et avoir le désir qui brûle en toi.
Avant que nous puissions accéder à notre espace intérieure de conscience, nous avons besoin de lâcher nos tensions, de se débarrasser de toutes ces émotions et blocages. S’asseoir directement en silence est impossible.
La vraie méditation commence seulement lorsque votre mental est au repos.
Quand vous aurez compris le silence du mental, toutes vos activités quotidiennes faites consciemment deviendront méditation.
Il y a 112 techniques de méditation qui sont un support nécessaire pour commencer.
N’oubliez pas, ces techniques sont le chemin vers la méditation et non la méditation.

« Chaque individu doit devenir un être de méditation, un véritable observateur silencieux, de sorte qu’il puisse se découvrir lui-même, et cette découverte changera tout autour de lui. »

PETITE HISTOIRE :
" Un grand maître zen était assis au bord de la mer, sur la plage et un homme qui cherchait la vérité s’approcha de lui, lui toucha les pieds et demanda : « j’espère que je ne vous dérange pas, je suis prêt à faire ce que vous allez me suggérer pour trouver la vérité. »
Le maître ferma simplement ses yeux et resta silencieux. L’homme fut surpris.
Il pensa : « il a l’air complètement fou, je lui pose une question et il ferme les yeux. »
Il secoua le vieux maître et lui dit : « et ma question ? »
Le maître répondit : « j’y ai répondu. Asseyez vous silencieusement… ne faites rien. L’herbe pousse par elle-même. Ne vous en faites pas. Les choses arriveront d’elles même. Asseyez vous et savourez le silence. »
L’homme demanda : « Pouvez vous donner un nom à cela ? Car les gens vont me demander qu’est ce que je fais assis en silence. »
Le maître se mit à écrire sur le sable avec son doigt : méditation.
L’homme rétorqua : « Cette réponse est un peu courte. Pouvez vous être un peu plus explicite ? »
Le maître écrit cette fois en majuscule : MEDITATION.
L’homme s’exclama : « vous avez écrit la même chose, seulement les lettres sont plus grosses. » Le vieux maître zen : « si je vous en dis plus que cela, ça sera faux. Si vous pouvez comprendre ce que je vous ai dit alors faites le et vous saurez ce que cela signifie. » "